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अपनी आंखों के नीचे बैग की उपस्थिति में सुधार कैसे करें

आंखों के नीचे बैग, जिसे चिकित्सकीय रूप से इन्फ्राबिटल एडिमा के रूप में जाना जाता है, कई लोगों के लिए एक चिंता का विषय है, खासकर वे उम्र के रूप में।

, हम अपनी उपस्थिति में सुधार करने के लिए कई तरीकों से देखते हैं कि लोग अपनी आंखों के नीचे बैग का इलाज कैसे कर सकते हैं।

आंखों के नीचे बैग के कारण


आंखों के नीचे बैग आमतौर पर एक कॉस्मेटिक चिंता का विषय है और चिकित्सा की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उनकी उपस्थिति कुछ लोगों को परेशान कर सकती है।

आंखों के नीचे अतिरिक्त सूजन और शिथिलता, जो एक अवांछनीय उपस्थिति का कारण हो सकती है, निम्न स्थितियों में से एक के कारण हो सकती है:

  • आंखों के नीचे ऊपरी आंख क्षेत्र से वसा की गति
  • आंखों के नीचे अतिरिक्त तरल पदार्थ का निर्माण
  • आंखों के नीचे की मांसपेशियां कमजोर होना
  • उम्र बढ़ने, पतली त्वचा और झुर्रियों के लिए अग्रणी, बैग को अधिक ध्यान देने योग्य बनाते हैं

ज्यादातर मामलों में, आंखों के नीचे बैग एक कॉस्मेटिक चिंता है और किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत नहीं है।

हालांकि, लोगों को एक डॉक्टर को देखना चाहिए अगर अंडररेई क्षेत्र में खुजली, लाल या दर्दनाक है, या अचानक परिवर्तन होता है। यह एक एलर्जी की प्रतिक्रिया या बीमारी का संकेत हो सकता है।

हालाँकि उम्र बढ़ना आँखों के नीचे बैग का मुख्य कारण है, बहुत से लोग अपने आनुवांशिकी के कारण आसानी से ग्रस्त हो जाते हैं। अक्सर, एक ही परिवार के लोग एक समान नाक या चेहरे के आकार के रूप में, इस विशेषता को साझा करेंगे।

अन्य मामलों में, आंखों के नीचे बैग जीवन शैली के कारकों के कारण होते हैं जिन्हें इस समस्या को कम करने या छुटकारा पाने के लिए बदला जा सकता है।

यह आंखों को कम दिखाने और आंखों के बैग और काले घेरे को कम करने में मदद करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

नींद प्रतिरक्षा प्रणाली, सतर्कता और स्मृति, हृदय स्वास्थ्य, और कई अन्य कार्यों और जरूरतों के लिए महत्वपूर्ण है।

नेशनल स्लीप फाउंडेशन के अनुसार, अधिकांश वयस्कों को प्रति रात कम से कम 7 घंटे की आवश्यकता होती है।

सही नींद की स्थिति चुनना

रात को पेट के बल सोने से चेहरे पर अधिक रक्त और तरल पदार्थ जमा हो सकता है। यह बड़ा दिखने के लिए आंखों के नीचे एक पफियर उपस्थिति और बैग को जन्म दे सकता है।

इसके बजाय, लोगों को अपनी पीठ पर सोने की कोशिश करनी चाहिए और यदि संभव हो तो सिर को थोड़ा ऊंचा करना चाहिए। गुणवत्ता की नींद सबसे महत्वपूर्ण है, इसलिए एक नींद की स्थिति चुनें जो आपको ध्वनि, आरामदायक नींद प्राप्त करने की अनुमति देता है।

कैफीन का सही उपयोग करना

बहुत अधिक कैफीन का सेवन त्वचा को निर्जलित कर सकता है, जिससे आंखों के नीचे और ध्यान देने योग्य चेहरे पर अधिक ध्यान देने योग्य बैग बन सकते हैं। लोगों को देखना चाहिए कि निर्जलीकरण को रोकने के लिए वे कितना कैफीन का सेवन करते हैं और पानी पीते हैं।

जब शीर्ष पर लागू किया जाता है, तो कैफीन में हल्का रक्त-अवरोधक प्रभाव हो सकता है जो आंखों के नीचे बैग की उपस्थिति के साथ मदद कर सकता है। जो लोग इस दृष्टिकोण की कोशिश करना चाहते हैं, उन्हें कैफीन को आंखों के मॉइस्चराइज़र और सीरम पर एक घटक के रूप में सूचीबद्ध करना चाहिए।

शराब को सीमित करना

बीयर, वाइन और शराब शरीर और त्वचा से पानी लेते हैं, इनका सेवन करने के बाद बैग अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं। शराब पीने से गुणवत्ता की नींद भी बाधित हो सकती है, जिससे समस्या और भी बदतर हो सकती है।

शराब का सेवन करते समय, लोगों को एक गिलास पानी के साथ प्रत्येक पेय का पालन करना चाहिए और मध्यम मात्रा में रहना चाहिए। अमेरिकियों के लिए आहार दिशानिर्देश महिलाओं के लिए प्रति दिन एक से अधिक पेय और पुरुषों के लिए दो की सिफारिश नहीं करता है।

नियंत्रण में एलर्जी और भीड़ हो रही है

पुरानी एलर्जी वाले लोगों में आंखों के नीचे बैग होने का खतरा अधिक होता है। एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण पफपन और खुजली हो सकती है, जो अक्सर रूखी और चिढ़ त्वचा को जन्म देती है।

ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन के साथ मौसमी एलर्जी का इलाज अक्सर आंखों को तेज और स्वस्थ दिखने में मदद करता है। ऐसा करने से अन्य परेशान लक्षण जैसे कि भरी हुई नाक और छींकने में सुधार होगा।

एलर्जी की दवाएँ लेते समय लोगों को भरपूर पानी पीना चाहिए, क्योंकि शरीर और त्वचा को बहुत से सूख सकते हैं। नेति पॉट्स, डिवाइस जो नाक से बलगम को कुल्ला करते हैं, एक और विकल्प है।

धूम्रपान छोड़ना

तंबाकू त्वचा सहित शरीर के सभी अंगों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

जो लोग धूम्रपान करते हैं उन्हें चेहरे की झुर्रियों और समय से पहले बूढ़ा होने का खतरा होता है।

धूम्रपान करने से आंख का क्षेत्र अधिक झुर्रीदार हो सकता है और इससे शिथिलता हो सकती है, जिससे आंखों के बैग खराब हो जाएंगे। धूम्रपान छोड़ना बेहतर दिखने और महसूस करने के लिए एक बहुत प्रभावी तरीका है।

मेकअप के साथ हल्के हाथ का उपयोग करना

यह आंख के क्षेत्र में भारी नींव या पनाह लगाने वालों को लुभाने वाला हो सकता है। हालांकि, बहुत अधिक मेकअप आंखों के नीचे बैग को अधिक ध्यान देने योग्य बना सकता है।

कंसीलर या मेकअप का एक हल्का अनुप्रयोग आमतौर पर एक आकर्षक उपस्थिति से बचने के लिए क्षेत्र को मिश्रण करने में मदद करने के लिए पर्याप्त है।

आंखों के क्षेत्र को मॉइस्चराइज रखना

आंखों के आसपास की त्वचा पतली होती है और अक्सर चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में कम तैलीय होती है। जब इसमें नमी की कमी होती है, तो आंखों के नीचे झुर्रियां और बैग अधिक ध्यान देने योग्य हो सकते हैं।

त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए, लोगों को आंख क्षेत्र के लिए डिज़ाइन किए गए कोमल, गैर-परेशान क्रीम और सीरम की तलाश करनी चाहिए। ये बिस्तर से पहले लागू किया जाना चाहिए, जब त्वचा को खुद को ठीक करने का मौका होता है।

ठंडा करते रहो

चोट पर बर्फ लगाने से सूजन कम हो जाती है। इसी तरह, आंख क्षेत्र को ठंडा करने से पफपन को शांत किया जा सकता है, बैग की उपस्थिति को कम किया जा सकता है।

कूल्ड खीरे और चाय बैग लोकप्रिय विकल्प हैं, साथ ही विशेष जेल आई मास्क भी हैं जो उपयोग से पहले रेफ्रिजरेट करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

एक अन्य विकल्प एक नेत्र उत्पाद है जिसमें एक धातु रोल-ऑन एप्लीकेटर है। धातु त्वचा को ठंडा कर सकती है, और कोमल मालिश अतिरिक्त द्रव के क्षेत्र को खत्म करने में मदद कर सकती है। यह पफपन के साथ मदद कर सकता है।

हालांकि आनुवांशिकी को बदला नहीं जा सकता है और उम्र बढ़ने को अपरिहार्य माना जाता है, एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना और त्वचा की देखभाल करना आंख क्षेत्र को सबसे अच्छा दिखने में मदद कर सकता है।

कॉस्मेटिक उपचार

कई त्वचा विशेषज्ञ और प्लास्टिक सर्जन आंखों के नीचे बैग के लिए उपचार प्रदान करते हैं जो उनकी उपस्थिति को कम कर सकते हैं या उनसे छुटकारा पा सकते हैं।

व्यक्ति के त्वचा के प्रकार, आयु और जीवन शैली के आधार पर, निम्नलिखित उपचारों पर विचार किया जा सकता है:

  • रासायनिक या लेजर छिलके, जो त्वचा की बाहरी परतों को हटाते हैं, जिससे एक चिकनी उपस्थिति होती है।
  • त्वचीय भराव, जो अस्थायी रूप से झुर्रियों को समतल करते हैं और चेहरे के क्षेत्रों में मात्रा या परिपूर्णता को बहाल करते हैं।
  • पलक सर्जरी, जिसमें आंखों के आसपास की अतिरिक्त त्वचा को हटाना और त्वचा को फिर से आकार देना शामिल है।

एक व्यक्ति को अपने चिकित्सक से पूछना चाहिए कि कौन सा उपचार उनके लिए काम कर सकता है। उन्हें लागत, वसूली, जोखिम और अपेक्षा के लिए यथार्थवादी परिणामों पर भी चर्चा करनी चाहिए।

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