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धूम्रपान के कारण आपके लिए खराब हैं

धूम्रपान शरीर में लगभग हर अंग को नुकसान पहुंचाता है और कई बीमारियों के लिए सीधे जिम्मेदार है।


हर साल तम्बाकू से संबंधित बीमारियों के कारण संयुक्त राज्य (यू.एस.) में 480,000 से अधिक लोग मारे जाते हैं। यह अमेरिका में सालाना होने वाली सभी मौतों में से 5 में से 1 है। यह अनुमान लगाया गया है कि धूम्रपान करने वालों में 1 से 2 धूम्रपान से संबंधित बीमारी से मर जाएंगे।

प्रत्येक वर्ष संयुक्त की तुलना में संयुक्त राज्य में धूम्रपान से अधिक मौतें होती हैं:

  • शराब का उपयोग
  • आग्नेयास्त्र संबंधी घटनाओं
  • एचआईवी
  • अवैध दवा का उपयोग
  • मोटर वाहन की घटनाएं

धूम्रपान से पुरुष का जीवन लगभग 12 वर्ष और महिला का जीवन लगभग 11 वर्ष कम हो जाता है।

तम्बाकू में दो जहर जो लोगों के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं:

  • कार्बन मोनोऑक्साइड कार निकास धुएं में पाया जाता है और बड़ी खुराक में घातक होता है। यह रक्त में ऑक्सीजन की जगह लेता है और ऑक्सीजन के अंगों को भूखा रखता है और उन्हें ठीक से काम करने में सक्षम होने से रोकता है।
  • टार एक चिपचिपा, भूरा पदार्थ है जो फेफड़ों को कोट करता है और श्वास को प्रभावित करता है।

धूम्रपान शरीर के कई अलग-अलग क्षेत्रों को प्रभावित करता है। नीचे, हम बदले में शरीर के प्रत्येक भाग को कवर करते हैं:

दिमाग

धूम्रपान करने से 2 से 4 बार स्ट्रोक होने की संभावना बढ़ सकती है। स्ट्रोक मस्तिष्क क्षति और मौत का कारण बन सकता है।

स्ट्रोक का एक तरीका मस्तिष्क की चोट का कारण मस्तिष्क धमनीविस्फार के माध्यम से हो सकता है, जो तब होता है जब रक्त वाहिका की दीवार कमजोर हो जाती है और एक उभार पैदा करती है। यह उभार फिर से फट सकता है और एक गंभीर स्थिति को जन्म दे सकता है जिसे सबराचोनोइड रक्तस्राव कहा जाता है।

हड्डियों

धूम्रपान हड्डियों को कमजोर और भंगुर बना सकता है, जो विशेष रूप से महिलाओं के लिए खतरनाक है, जिन्हें ऑस्टियोपोरोसिस और टूटी हुई हड्डियों का खतरा अधिक है।

हृदय प्रणाली

धूम्रपान रक्त में निर्माण करने के लिए पट्टिका का कारण बनता है। पट्टिका धमनियों (एथेरोस्क्लेरोसिस) की दीवारों से चिपक जाती है, जिससे उन्हें संकरा हो जाता है; यह रक्त के प्रवाह को कम करता है और थक्के के जोखिम को बढ़ाता है।

धूम्रपान भी धमनियों को संकरा करता है, जिससे रक्त का प्रवाह कठिन होता है, साथ ही रक्तचाप और हृदय गति भी बढ़ती है।

इसके अलावा, तंबाकू के धुएं में रसायन हृदय की समस्याओं और हृदय रोगों की संभावना को बढ़ाते हैं।

कुछ सबसे आम हैं:

  • हृद - धमनी रोग - हृदय के चारों ओर संकीर्ण या अवरुद्ध धमनियाँ। यह यू.एस. में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से है।
  • दिल का दौरा - धूम्रपान करने वालों को दिल का दौरा पड़ने की संभावना दोगुनी होती है।
  • दिल से संबंधित सीने में दर्द.

सिगरेट में कार्बन मोनोऑक्साइड और निकोटीन हृदय को कठिन और तेज काम करते हैं; इसका मतलब है कि धूम्रपान करने वालों को व्यायाम करना अधिक मुश्किल होगा।

यहां तक ​​कि धूम्रपान करने वाले जो एक दिन में 5 या उससे कम सिगरेट पीते हैं, उनमें हृदय रोग के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली

प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को संक्रमण और बीमारी से बचाती है। धूम्रपान इससे समझौता करता है और ऑटोइम्यून बीमारियों को जन्म दे सकता है, जैसे क्रोहन रोग और संधिशोथ।

धूम्रपान को टाइप 2 मधुमेह से भी जोड़ा गया है।

फेफड़े


धूम्रपान से फेफड़ों की कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।

शायद धूम्रपान से प्रभावित शरीर का सबसे स्पष्ट हिस्सा फेफड़े हैं। वास्तव में, धूम्रपान फेफड़ों को कई अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है।

मुख्य रूप से, धूम्रपान फेफड़ों में वायुमार्ग और वायु थैली (एल्वियोली के रूप में जाना जाता है) को नुकसान पहुंचाता है।

अक्सर, धूम्रपान के कारण होने वाली फेफड़ों की बीमारी को ध्यान देने योग्य बनने में कई साल लग सकते हैं, इसका मतलब यह है कि अक्सर इसका निदान नहीं किया जाता है जब तक कि यह काफी उन्नत न हो।

धूम्रपान के कारण फेफड़ों और श्वसन संबंधी कई समस्याएं होती हैं; नीचे अमेरिकी आबादी में तीन सबसे आम हैं:

जीर्ण प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (COPD): यह एक दीर्घकालिक बीमारी है जो समय के साथ बिगड़ जाती है। यह घरघराहट, सांस की तकलीफ और सीने में जकड़न का कारण बनता है। यह अमेरिका में मौत का तीसरा प्रमुख कारण है। इसका कोई इलाज नहीं है।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस: यह तब होता है जब वायुमार्ग बहुत अधिक बलगम का उत्पादन करता है, जिससे खांसी होती है। वायुमार्ग फिर सूजन हो जाता है, और खांसी लंबे समय तक चलती है। समय में, निशान ऊतक और बलगम पूरी तरह से वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। कोई इलाज नहीं है, लेकिन धूम्रपान छोड़ने से लक्षणों को कम किया जा सकता है।

वातस्फीति: यह एक प्रकार का सीओपीडी है जो फेफड़ों में थैली की संख्या को कम करता है और बीच में दीवारों को तोड़ता है। यह आराम करने पर भी व्यक्ति की सांस लेने की क्षमता को नष्ट कर देता है। बाद के चरणों में, रोगी अक्सर केवल ऑक्सीजन मास्क का उपयोग करके सांस ले सकते हैं। कोई इलाज नहीं है, और इसे उलटा नहीं किया जा सकता है।

धूम्रपान से होने वाली अन्य बीमारियों में निमोनिया, अस्थमा और तपेदिक शामिल हैं।

मुंह

धूम्रपान करने से सांसों की बदबू और दाँत खराब हो सकते हैं, साथ ही मसूड़ों की बीमारी, दाँत खराब होना और स्वाद की भावना को नुकसान पहुँच सकता है।

प्रजनन

जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं, उन्हें गर्भवती होना अधिक मुश्किल हो सकता है। गर्भवती होने पर धूम्रपान करने वाली महिलाओं में बच्चे के लिए कई जोखिम शामिल हैं:

  • समय से पहले जन्म
  • गर्भपात
  • स्टीलबर्थ
  • जन्म के वक़्त, शिशु के वजन मे कमी होना
  • अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम
  • शिशु रोग

धूम्रपान पुरुषों में नपुंसकता का कारण बन सकता है क्योंकि यह लिंग में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। यह शुक्राणु को भी नुकसान पहुंचा सकता है और शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित कर सकता है। धूम्रपान करने वाले पुरुषों में धूम्रपान न करने वाले पुरुषों की तुलना में शुक्राणुओं की संख्या कम होती है।

त्वचा

धूम्रपान से ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है जो त्वचा तक पहुँच सकती है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज़ करती है और इसे सुस्त और ग्रे बना सकती है।

समय से पहले धूम्रपान करने से त्वचा 10-20 साल की हो जाती है और चेहरे की झुर्रियां, विशेष रूप से आंखों और मुंह के आसपास, तीन गुना अधिक हो जाती हैं।

कैंसर

यू.एस. में सभी कैंसर से होने वाली मौतों में से लगभग 30 प्रतिशत धूम्रपान का कारण बनता है। फेफड़ों के कैंसर के मामले में, सभी मौतों का लगभग 80 प्रतिशत धूम्रपान के कारण होता है।

फेफड़े का कैंसर पुरुषों और महिलाओं दोनों में कैंसर से होने वाली मौत का प्रमुख कारण है; इसका इलाज करना बेहद मुश्किल है।

तम्बाकू के धुएँ में लगभग 7,000 रसायन होते हैं, और उनमें से लगभग 70 कैंसर से सीधे जुड़े होते हैं।

फेफड़े के साथ-साथ धूम्रपान भी कैंसर के इन प्रकारों के लिए एक जोखिम कारक है, दूसरों के बीच में:

  • मुंह
  • स्वरयंत्र (आवाज बॉक्स)
  • ग्रसनी (गला)
  • ग्रासनली (निगलने वाली नली)
  • गुर्दा
  • गर्भाशय ग्रीवा
  • जिगर
  • मूत्राशय
  • अग्न्याशय
  • पेट
  • पेट / मलाशय
  • माइलॉयड ल्यूकेमिया

सिगार, पाइप-धूम्रपान, मेन्थॉल सिगरेट, चबाने वाले तंबाकू, और तम्बाकू के अन्य रूप सभी कैंसर और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनते हैं। तंबाकू का उपयोग करने का कोई सुरक्षित तरीका नहीं है।

छोड़ने के लाभ

धूम्रपान छोड़ने से स्वास्थ्य संबंधी जोखिम कम हो जाते हैं।

स्ट्रोक होने की संभावना 2 साल में गैर-धूम्रपान करने वाले की आधी हो जाती है, और 5 साल में गैर-धूम्रपान करने वाले की तरह होती है।

मुंह, गले, अन्नप्रणाली और मूत्राशय के कैंसर के लिए जोखिम 5 साल के भीतर आधे से कम हो जाता है। फेफड़ों के कैंसर का खतरा 10 साल बाद आधा हो जाता है।

धूम्रपान छोड़ने के एक साल बाद, दिल का दौरा पड़ने का जोखिम आधे से कम हो जाता है। 15 वर्षों के बाद, यह वही है, जिसने कभी धूम्रपान नहीं किया है।

कुल मिलाकर, एक बार किसी ने धूम्रपान बंद कर दिया, तो उनके स्वास्थ्य में सुधार होगा और उनका शरीर ठीक होने लगेगा।

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