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यो-यो डाइटिंग हृदय रोग वाले लोगों के लिए मौत का खतरा बढ़ा सकती है

पिछले अध्ययनों में खराब हृदय स्वास्थ्य के बढ़ते जोखिम के साथ यो-यो डाइटिंग शामिल है। पहले से मौजूद हृदय रोग वाले व्यक्तियों के लिए, हालांकि, नए शोध से पता चलता है कि बार-बार खोने और वजन बढ़ने के स्वास्थ्य परिणाम और भी गंभीर हो सकते हैं।


शोधकर्ताओं ने पाया है कि यो-यो डाइटिंग से कोरोनरी हृदय रोग वाले लोगों के लिए स्वास्थ्य संबंधी गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं।

शोधकर्ताओं ने पाया कि कोरोनरी हृदय रोग वाले लोग, जिन्होंने औसतन 4.7 वर्षों में वजन में बड़े उतार-चढ़ाव का अनुभव किया था, उन लोगों में दिल के दौरे, स्ट्रोक और मृत्यु का खतरा अधिक था, जो शरीर के वजन में कम परिवर्तन का अनुभव करते थे।

न्यूयॉर्क में एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर में कार्डियोवस्कुलर क्लिनिकल रिसर्च सेंटर के प्रमुख अध्ययन लेखक डॉ। श्रीपाल बैंगलोर और उनके सहयोगियों ने हाल ही में उनके परिणामों की रिपोर्ट की न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन.

यो-यो डाइटिंग - जिसे "वेट साइकलिंग" या "यो-यो इफेक्ट" के रूप में भी जाना जाता है - को बार-बार वजन घटाने और वजन बढ़ने के चक्र के रूप में परिभाषित किया जाता है।

कई अध्ययनों ने यो-यो डाइटिंग के संभावित स्वास्थ्य जोखिमों का दस्तावेजीकरण किया है। एक अध्ययन ने बताया मेडिकल न्यूज टुडे पिछले साल, उदाहरण के लिए, वजन साइकिल चलाने और हृदय रोग से मृत्यु के अधिक जोखिम के बीच एक कड़ी को उजागर किया।

डॉ। बैंगलोर के नए शोध और सहकर्मी उन निष्कर्षों पर निर्माण करते हैं, जिससे पता चलता है कि यो-यो परहेज़ उन व्यक्तियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है जिनके पास पहले से मौजूद कोरोनरी हृदय रोग है।

कोरोनरी हृदय रोग (CHD) - जिसे कोरोनरी धमनी रोग भी कहा जाता है - संयुक्त राज्य अमेरिका में पुरुषों और महिलाओं में हृदय रोग का सबसे आम रूप है। प्रत्येक वर्ष, यह शर्त देश के 370,000 से अधिक लोगों को मार देती है।

सीएचडी को एथेरोस्क्लेरोसिस की विशेषता है - कोरोनरी धमनियों में पट्टिका का निर्माण, जो कि ऑक्सीजन युक्त रक्त के साथ हृदय की आपूर्ति करते हैं। यह पट्टिका बिल्डअप हृदय को रक्त की आपूर्ति को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे एनजाइना (गंभीर सीने में दर्द) या दिल का दौरा पड़ सकता है।

सबसे बड़े वजन में उतार-चढ़ाव 124 प्रतिशत अधिक मौतों से जुड़ा हुआ है

उनके अध्ययन के लिए, डॉ। बैंगलोर और उनके सहयोगियों ने 35 और 75 वर्ष की आयु के सीएचडी वाले 9,509 पुरुषों और महिलाओं के डेटा का विश्लेषण किया।

सीएचडी के साथ-साथ सभी विषयों में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर और हृदय की अन्य समस्याओं का इतिहास था। लगभग आधे प्रतिभागी गहन कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली चिकित्सा से गुजर रहे थे।

4.7 वर्ष की औसतन अनुवर्ती अवधि में, प्रतिभागियों को शरीर के वजन में परिवर्तन के लिए निगरानी की गई थी, और शोधकर्ताओं ने देखा कि क्या ये परिवर्तन खराब परिणामों से जुड़े थे।

शरीर के वजन में सबसे बड़े बदलाव वाले विषयों ने अनुवर्ती के दौरान 3.9 किलोग्राम (लगभग 8.6 पाउंड) के वजन में उतार-चढ़ाव का अनुभव किया, जबकि शरीर के सबसे छोटे वजन में बदलाव के साथ 0.9 किलोग्राम (लगभग 2 पाउंड) के वजन में उतार-चढ़ाव था।

टीम ने पाया कि जो लोग अध्ययन के आधार पर अधिक वजन वाले या मोटे थे, उनमें 117 प्रतिशत अधिक दिल के दौरे, 124 प्रतिशत अधिक मौतें और उन लोगों में 136 प्रतिशत अधिक स्ट्रोक थे, जिन्होंने शरीर के वजन में सबसे बड़े बदलावों का अनुभव किया, जिनकी तुलना में उन्होंने अनुभव किया। शरीर का सबसे छोटा वजन बदलता है।

इसके अतिरिक्त, शोधकर्ताओं ने शरीर के वजन में बदलाव और नई शुरुआत मधुमेह के जोखिम के बीच एक कड़ी पाया।

ये निष्कर्ष प्रतिभागियों के औसत शरीर के वजन और हृदय रोग के लिए सामान्य जोखिम कारकों की उपस्थिति के बाद बने रहे, लेखक ध्यान दें।

सीएचडी वाले लोगों में वजन के उतार-चढ़ाव के बारे में चिंताएं उठती हैं

डॉ। बैंगलोर और टीम का कहना है कि उनका अध्ययन केवल पर्यवेक्षणीय है, इसलिए यह सीएचडी वाले लोगों में यो-यो डाइटिंग और दिल के दौरे, स्ट्रोक और मृत्यु के जोखिम के बीच कारण और प्रभाव को साबित करने में असमर्थ है।

इसके अतिरिक्त, लेखक कई सीमाओं की ओर इशारा करते हैं। उदाहरण के लिए, वे सटीक रूप से यह इंगित करने में असमर्थ थे कि अनुवर्ती के दौरान विषय क्यों खो गए या वजन बढ़ा। जैसे, यह संभव है कि पहले से मौजूद हृदय की समस्याओं के कारण वजन में बदलाव हो।

फिर भी, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि उनके परिणाम आगे की जांच वारंट करते हैं।

"हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि हमें इस समूह में वजन में उतार-चढ़ाव के बारे में चिंतित होना चाहिए जो पहले से ही कोरोनरी रोग के कारण उच्च जोखिम में हैं।

भले ही यह विश्लेषण शरीर के वजन में उतार-चढ़ाव के साथ बढ़ते जोखिम के कारणों का पता लगाने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था, हमें यह जांचने की आवश्यकता है कि हम अमेरिकियों को वजन कम रखने में मदद कर सकते हैं, बजाय इसके कि यह ऊपर और नीचे जाए। "

डॉ। श्रीपाल बैंगलोर

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