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इस सिरदर्द का कारण क्या है?

सिरदर्द सबसे आम चिकित्सा शिकायतों में से एक है; ज्यादातर लोग उन्हें अपने जीवन के किसी न किसी मोड़ पर अनुभव करते हैं। वे उम्र, नस्ल और लिंग की परवाह किए बिना किसी को भी प्रभावित कर सकते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट है कि दुनिया भर में लगभग सभी वयस्कों को किसी भी वर्ष में सिरदर्द का अनुभव होगा।

सिरदर्द तनाव या भावनात्मक संकट का संकेत हो सकता है, या यह एक चिकित्सा विकार के परिणामस्वरूप हो सकता है, जैसे कि माइग्रेन या उच्च रक्तचाप, चिंता, या अवसाद। यह अन्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। उदाहरण के लिए, क्रोनिक माइग्रेन सिरदर्द वाले लोगों को नियमित रूप से काम या स्कूल में भाग लेने में मुश्किल हो सकती है।

कारण


सिरदर्द दुनिया भर में एक आम शिकायत है।

सिर के किसी भी हिस्से में, सिर के दोनों तरफ या सिर्फ एक स्थान पर सिरदर्द हो सकता है।

सिरदर्द को परिभाषित करने के विभिन्न तरीके हैं।

अंतर्राष्ट्रीय सिरदर्द सोसायटी (IHS) सिरदर्द को प्राथमिक के रूप में वर्गीकृत करती है, जब वे एक और स्थिति, या द्वितीयक के कारण नहीं होते हैं, जब एक और अंतर्निहित कारण होता है।

प्राथमिक सिरदर्द

प्राथमिक सिरदर्द स्टैंड-अलोन बीमारियां हैं जिनकी वजह से सीधे सिर के ऊपरी हिस्से में दर्द या समस्या हो सकती है, जो दर्द के प्रति संवेदनशील हैं।

इसमें रक्त वाहिकाओं, मांसपेशियों और सिर और गर्दन की नसें शामिल हैं। वे मस्तिष्क में रासायनिक गतिविधि में परिवर्तन के परिणामस्वरूप भी हो सकते हैं।

सामान्य प्राथमिक सिरदर्द में माइग्रेन, क्लस्टर सिरदर्द और तनाव सिरदर्द शामिल हैं।

माध्यमिक सिरदर्द

माध्यमिक सिरदर्द ऐसे लक्षण हैं जो तब होते हैं जब कोई अन्य स्थिति सिर की दर्द-संवेदनशील नसों को उत्तेजित करती है। दूसरे शब्दों में, सिरदर्द के लक्षणों को दूसरे कारण से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

विभिन्न कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला माध्यमिक सिरदर्द पैदा कर सकती है।

इसमें शामिल है:

  • शराब से प्रेरित हैंगओवर
  • मस्तिष्क का ट्यूमर
  • खून के थक्के
  • मस्तिष्क में या उसके आसपास रक्तस्राव
  • "ब्रेन फ़्रीज़" या आइस-क्रीम सिरदर्द
  • कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता
  • हिलाना
  • निर्जलीकरण
  • आंख का रोग
  • रात में दांत पीसना
  • इंफ्लुएंजा
  • दर्द की दवा के अति प्रयोग, पलटाव सिरदर्द के रूप में जाना जाता है
  • आतंक के हमले
  • आघात

चूंकि सिरदर्द एक गंभीर स्थिति का लक्षण हो सकता है, इसलिए यदि वे अधिक गंभीर, नियमित, या लगातार हो जाएं तो चिकित्सीय सलाह लेना जरूरी है।

उदाहरण के लिए, यदि सिरदर्द पिछले सिरदर्द की तुलना में अधिक दर्दनाक और विघटनकारी है, बिगड़ता है, या दवा के साथ सुधार करने में विफल रहता है या अन्य लक्षणों जैसे भ्रम, बुखार, संवेदी परिवर्तन और गर्दन में अकड़न के साथ है, तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क किया जाना चाहिए। ।


बहुत ठंडा खाने से "ब्रेन फ़्रीज़" हो सकता है।

तनाव सिरदर्द प्राथमिक सिरदर्द का सबसे आम रूप है। इस तरह के सिरदर्द सामान्य रूप से और धीरे-धीरे दिन के मध्य में शुरू होते हैं।

व्यक्ति महसूस कर सकता है:

  • मानो उनके सिर के चारों ओर एक तंग पट्टी है
  • दोनों तरफ एक स्थिर, सुस्त दर्द
  • दर्द गर्दन से या तक फैल गया

तनाव-प्रकार के सिरदर्द या तो एपिसोडिक या क्रोनिक हो सकते हैं। एपिसोडिक हमले आमतौर पर कुछ घंटों की अवधि के होते हैं, लेकिन यह कई दिनों तक रह सकता है। कम से कम 3 महीने की अवधि के लिए महीने में 15 या अधिक दिन तक पुराने सिरदर्द होते हैं।

आधासीसी

माइग्रेन का सिरदर्द एक धड़कन पैदा कर सकता है, धड़कन दर्द आमतौर पर केवल सिर के एक तरफ होता है। निम्न के साथ हो सकता है:

  • धुंधली दृष्टि
  • प्रकाश headedness
  • जी मिचलाना
  • संवेदी गड़बड़ी जिसे औरस के रूप में जाना जाता है

माइग्रेन प्राथमिक सिरदर्द का दूसरा सबसे सामान्य रूप है और व्यक्ति के जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, दुनिया भर में विकलांगता के कारण खोए गए दिनों में माइग्रेन छठा सबसे बड़ा कारण है। एक माइग्रेन कुछ घंटों से लेकर 2 से 3 दिनों तक रह सकता है।

पीछे का सिर दर्द

सिरदर्द के लक्षणों का इलाज करने के लिए दवा के अत्यधिक उपयोग से रिबाउंड या दवा-अति प्रयोग सिरदर्द। वे माध्यमिक सिरदर्द का सबसे आम कारण हैं। वे आमतौर पर दिन की शुरुआत करते हैं और पूरे दिन बने रहते हैं। वे दर्द की दवा के साथ सुधार कर सकते हैं, लेकिन इसके प्रभाव बिगड़ने पर खराब हो जाते हैं।

सिरदर्द के साथ ही, सिर में दर्द का कारण बन सकता है:

  • गर्दन दर्द
  • बेचैनी
  • नाक की भीड़ की भावना
  • नींद की गुणवत्ता में कमी

रिबाउंड सिरदर्द के कारण कई लक्षण हो सकते हैं, और दर्द हर दिन अलग हो सकता है।

क्लस्टर का सिर दर्द

क्लस्टर सिरदर्द आमतौर पर 15 मिनट और 3 घंटे के बीच रहता है, और वे सप्ताह में एक महीने से लेकर महीनों तक प्रति दिन एक बार अचानक होते हैं। गुच्छों के बीच में, सिरदर्द के कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं, और यह सिरदर्द-मुक्त अवधि महीनों से लेकर सालों तक हो सकती है।

क्लस्टर सिरदर्द के कारण दर्द होता है:

  • एकतरफ़ा
  • कठोर
  • अक्सर तेज या जलन के रूप में वर्णित
  • आम तौर पर या एक आंख के आसपास स्थित है

प्रभावित क्षेत्र लाल हो सकता है और सूज सकता है, पलक गिर सकती है, और प्रभावित हिस्से पर नाक का मार्ग भरा हुआ और बहने वाला हो सकता है।

थंडरक्लैप सिरदर्द

ये अचानक, गंभीर सिरदर्द होते हैं जिन्हें अक्सर "मेरे जीवन का सबसे खराब सिरदर्द" कहा जाता है। वे एक मिनट से भी कम समय में अधिकतम तीव्रता तक पहुंचते हैं और 5 मिनट से अधिक समय तक रहते हैं।

थंडरक्लैप सिरदर्द अक्सर जीवन के लिए खतरनाक स्थितियों के लिए माध्यमिक होता है, जैसे कि इंट्राकेरेब्रल हेमोरेज, सेरेब्रल वेनस थ्रोम्बोसिस, टूटा हुआ या असंक्रमित धमनीविस्फार, प्रतिवर्ती सेरेब्रल वैसोकोन्स्ट्रिक्शन सिंड्रोम (आरवीएस), मेनिनजाइटिस, और पिट्यूटरी एपोप्लेक्सी।

जो लोग इन अचानक, गंभीर सिरदर्द का अनुभव करते हैं, उन्हें तुरंत चिकित्सा मूल्यांकन करना चाहिए।

इलाज

सिरदर्द का इलाज करने के सबसे आम तरीके आराम और दर्द निवारक दवा हैं।

जेनेरिक दर्द निवारक दवा काउंटर (ओटीसी) पर उपलब्ध है, या डॉक्टर निवारक दवा लिख ​​सकते हैं, जैसे कि ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट, सेरोटोनिन रिसेप्टर एगोनिस्ट, एंटी-मिरगी दवाओं और बीटा-ब्लॉकर्स।

डॉक्टर की सलाह का पालन करना महत्वपूर्ण है क्योंकि दर्द से राहत देने वाली दवा का अधिक सेवन करने से सिर में दर्द हो सकता है। रिबाउंड सिरदर्द के उपचार में दर्द निवारण दवा को कम करना या रोकना शामिल है। चरम मामलों में, सुरक्षित और प्रभावी ढंग से निकासी का प्रबंधन करने के लिए एक छोटे अस्पताल में रहने की आवश्यकता हो सकती है।

वैकल्पिक उपचार


एक्यूपंक्चर एक वैकल्पिक चिकित्सा है जो सिरदर्द से राहत देने में मदद कर सकती है।

सिरदर्द के लिए उपचार के कई वैकल्पिक रूप उपलब्ध हैं, लेकिन कोई भी बड़ा बदलाव करने या उपचार के किसी भी वैकल्पिक रूप की शुरुआत करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

वैकल्पिक तरीकों में शामिल हैं:

  • एक्यूपंक्चर
  • संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी
  • हर्बल और पोषण संबंधी स्वास्थ्य उत्पाद
  • सम्मोहन
  • ध्यान

अनुसंधान ने यह पुष्टि करने के लिए सबूत नहीं दिए हैं कि ये सभी तरीके काम करते हैं।

कभी-कभी, सिरदर्द एक विशेष पोषक तत्व या पोषक तत्वों की कमी के परिणामस्वरूप हो सकता है, विशेष रूप से मैग्नीशियम और कुछ बी विटामिन।पोषक तत्वों की कमी एक खराब गुणवत्ता वाले आहार, अंतर्निहित कुपोषण के मुद्दों या अन्य चिकित्सा स्थितियों के कारण हो सकती है।

घरेलू उपचार

सिर दर्द के जोखिम को कम करने और दर्द होने पर आराम करने के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं:

  1. अपने सिर या गर्दन पर हीट पैक या आइस पैक लगाएं, लेकिन अत्यधिक तापमान से बचें।
  2. तनावग्रस्त लोगों से बचें, जहां संभव हो, और अपरिहार्य तनाव के लिए स्वस्थ मैथुन रणनीतियों का विकास करें।
  3. स्थिर रक्त शर्करा को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से भोजन का सेवन करें।

एक गर्म स्नान मदद कर सकता है, हालांकि एक दुर्लभ स्थिति में गर्म पानी के संपर्क में सिरदर्द हो सकता है। नियमित रूप से व्यायाम करना और पर्याप्त आराम और नियमित नींद लेना समग्र स्वास्थ्य और तनाव में कमी में योगदान देता है।

लक्षण

सिरदर्द एक केंद्रीय बिंदु से पूरे सिर में विकीर्ण हो सकता है या उसमें एक जैसी गुणवत्ता हो सकती है। वे तेज, धड़कते या सुस्त हो सकते हैं, धीरे-धीरे या अचानक प्रकट हो सकते हैं। वे एक घंटे से भी कम समय से लेकर कई दिनों तक रह सकते हैं।

सिरदर्द के लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि यह किस प्रकार का सिरदर्द है।

तनाव सिरदर्द: सामान्य, हल्का से मध्यम दर्द हो सकता है जो सिर के चारों ओर एक बैंड की तरह महसूस कर सकता है। वे सिर के दोनों किनारों को प्रभावित करते हैं।

माइग्रेन सिरदर्द: सिर के एक हिस्से में अक्सर तेज दर्द होता है, अक्सर सामने या बगल में। मतली और उल्टी हो सकती है, और व्यक्ति विशेष रूप से प्रकाश या शोर के प्रति संवेदनशील महसूस कर सकता है।

क्लस्टर का सिर दर्द: ये तीव्र दर्द पैदा कर सकते हैं, अक्सर एक आंख के आसपास। वे आम तौर पर वर्ष के एक विशेष समय के आसपास होते हैं, संभवतः 1 से 2 महीने की अवधि में।

निदान

एक डॉक्टर आमतौर पर स्थिति, दर्द के प्रकार, और हमलों के समय और पैटर्न के विवरण के माध्यम से एक विशेष प्रकार के सिरदर्द का निदान करने में सक्षम होगा। यदि सिरदर्द की प्रकृति जटिल प्रतीत होती है, तो अधिक गंभीर कारणों को खत्म करने के लिए परीक्षण किए जा सकते हैं।

आगे के परीक्षण में शामिल हो सकते हैं:

  • रक्त परीक्षण
  • एक्स-रे
  • मस्तिष्क स्कैन, जैसे कि सीटी और एमआरआई

डब्ल्यूएचओ बताते हैं कि सिरदर्द को अक्सर गंभीरता से नहीं लिया जाता क्योंकि वे छिटपुट होते हैं, ज्यादातर सिरदर्द से मृत्यु नहीं होती है, और वे संक्रामक नहीं होते हैं।

वे सिरदर्द के विकारों के उपचार के लिए अधिक संसाधनों को आवंटित करने का आह्वान करते हैं, क्योंकि वे भारी स्वास्थ्य बोझ का प्रतिनिधित्व करते हैं।

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