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पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस: घुटने के संयुक्त अध: पतन वजन घटाने के साथ धीमा, अध्ययन की पुष्टि करता है

मोटापा ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक है। एक नए अध्ययन से यह सबूत मिलता है कि वजन कम करने से घुटने के कार्टिलेज के पतन को कम करके घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास को धीमा किया जा सकता है।


शोधकर्ताओं ने पाया है कि वजन कम करने से घुटने के जोड़ का कमजोर हो सकता है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त वयस्कों ने अपने शरीर के वजन का 5 या 10 प्रतिशत वजन कम करने के बाद घुटने की संयुक्त संरचनाओं के धीमे विकृति का अनुभव किया, जो वजन कम नहीं करते थे।

कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को में रेडियोलॉजी और बायोमेडिकल इमेजिंग विभाग के प्रमुख अध्ययन लेखक डॉ। एलेक्जेंड्रा गर्सिंग, और उनके सहयोगियों ने हाल ही में पत्रिका में अपने निष्कर्षों की रिपोर्ट की रेडियोलोजी.

ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA), जिसे अपक्षयी संयुक्त रोग के रूप में भी जाना जाता है, अमेरिका में गठिया का सबसे आम रूप है, जो 30 मिलियन से अधिक वयस्कों को प्रभावित करता है।

स्थिति उपास्थि के टूटने के कारण होती है, ऊतक जो हड्डियों के सिरों पर जोड़ों की रक्षा करता है और उन्हें आसानी से स्थानांतरित करने में सक्षम बनाता है।

अधिक वजन या मोटापा OA के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है; अतिरिक्त वजन जोड़ों और उपास्थि पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है, जिससे "पहनने और आंसू।"

इसके अलावा, डॉ। गर्सिंग और सहकर्मी ध्यान दें कि शरीर में वसा के उच्च स्तर से रक्त में पदार्थों की वृद्धि हो सकती है जो संयुक्त सूजन को ट्रिगर करते हैं, जिससे ओए का खतरा बढ़ सकता है।

अपने अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने एक बेहतर समझ हासिल करने के लिए निर्धारित किया कि वजन कम करने से संयुक्त स्वास्थ्य कैसे प्रभावित होता है।

"हम सभी घुटने की संयुक्त संरचनाओं के अध: पतन को देखते थे, जैसे कि मेनिसिस, आर्टिकुलर कार्टिलेज और बोन मैरो," डॉ। गेर्सिंग नोट करते हैं।

मेनिसिअस तंतुमय उपास्थि के टुकड़े हैं जो कुशन और जोड़ों की सतह की रक्षा करते हैं, जबकि आर्टिकुलर उपास्थि चिकनी, संयोजी ऊतक है जो हड्डियों के सिरों को कवर करती है।

वजन में कमी ने मेनिसिस, आर्टिक्युलर कार्टिलेज के पतन को धीमा कर दिया

शोधकर्ताओं ने ऑस्टियोआर्थराइटिस इनिशिएटिव के आंकड़ों का विश्लेषण किया, जिसमें 640 वयस्क शामिल थे जो या तो अधिक वजन वाले या मोटे थे। सभी प्रतिभागियों के पास एमएआई स्कैन द्वारा निर्धारित ओएए या हल्के से मध्यम ओए के लिए जोखिम कारक थे।

48 महीनों की अवधि में, शोधकर्ताओं ने विषयों के वजन में बदलाव के साथ-साथ घुटने के अध: पतन में परिवर्तन पर भी नजर रखी।

4 साल की अवधि में उनके वजन में परिवर्तन के आधार पर, प्रतिभागियों को तीन समूहों में विभाजित किया गया था: वयस्क जो अपने शरीर के वजन का 10 प्रतिशत से अधिक खो चुके थे, जो वयस्क अपने शरीर के वजन के 5 से 10 प्रतिशत के बीच खो गए थे, और वयस्क जो अनुभव करते थे वजन में कोई परिवर्तन नहीं (नियंत्रण)।

नियंत्रण समूह के साथ तुलना में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन वयस्कों ने अपने शरीर के वजन का कम से कम 5 प्रतिशत खो दिया था, वे घुटने के उपास्थि के पतले होने का अनुभव करते थे, और यह प्रभाव उन प्रतिभागियों में भी अधिक मजबूत था, जो अपने शरीर के वजन का 10 प्रतिशत से अधिक खो चुके थे।

"हमारे शोध का सबसे रोमांचक निष्कर्ष यह था कि न केवल हमने आर्टिकुलर कार्टिलेज में धीमी गिरावट देखी, हमने देखा कि अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों में menisci ने बहुत धीमी गति से पतले हो गए, जो अपने शरीर के वजन का 5 प्रतिशत से अधिक खो दिया था, और यह कि अधिक वजन वाले व्यक्तियों और पर्याप्त वजन घटाने वाले व्यक्तियों में प्रभाव सबसे मजबूत थे, ”डॉ। गेर्सिंग कहते हैं।

कुल मिलाकर, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि उनके परिणामों से पता चलता है कि अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों में ओएए के जोखिम को कम कैसे किया जा सकता है।

"हमारा अध्ययन व्यक्तिगत थेरेपी रणनीतियों और जीवन शैली के हस्तक्षेप के महत्व पर जोर देता है ताकि पुराने घुटने के निचले हिस्से और यकृत के अधिक से अधिक रोगियों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस या रोगसूचक ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम के रूप में जल्द से जल्द रोका जा सके।"

डॉ। एलेक्जेंड्रा गर्सिंग

जानिए कैसे उच्च वसा युक्त आहार ओए के जोखिम को बढ़ा सकता है।

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