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चिंता आपको दिल का दौरा पड़ने से बचाने में मदद कर सकती है

यदि आप चिंता के साथ रहते हैं, तो आप शायद चिंतित होने के बारे में चिंतित होने के दुष्चक्र से परिचित हैं। चक्र को तोड़ने का एक सहायक तरीका अपने आप को चिंतित होने के लाभों को याद दिलाना हो सकता है। नए शोध इस तरह के लाभ को उजागर करते हैं, क्योंकि चिंता दिल के दौरे के बाद जीवित रहने की संभावना को बढ़ाती है।


चिंता विकार वाले लोग - और विशेष रूप से महिलाएं - दिल का दौरा पड़ने के बाद अधिक जल्दी ठीक हो सकती हैं, नए शोध से पता चलता है।

चिंता के साथ रहने वाला कोई भी व्यक्ति जानता है कि चिंता के बारे में चिंता करना कितना भयानक है, और यह आपको पूर्ण विकसित चिंता हमले में सर्पिलिंग कैसे भेज सकता है।

ऐसे समय के दौरान, कुछ लोग - अपने आप सहित - यह चिंता के लाभों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए उपयोगी हो सकता है।

मेरा विश्वास करो, वहाँ कर रहे हैं चिंता-प्रवण होने के लिए लाभ; कम से कम एक विकासवादी दृष्टिकोण से, चिंता झाड़ियों में छिपे उस शिकारी की एक उपयोगी प्रतिक्रिया के रूप में विकसित हो सकती है।

पिछले कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि चिंता लोगों को बेहतर निर्णय लेने में मदद कर सकती है, तनावपूर्ण परिस्थितियों में बेहतर प्रदर्शन कर सकती है, और समग्र रूप से अधिक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व कर सकती है।

इस सूची में नए शोध शामिल हैं, क्योंकि जो लोग अपने स्वास्थ्य के बारे में अत्यधिक चिंतित हैं, उन्हें दिल का दौरा पड़ने के बाद तुरंत चिकित्सा सहायता लेने के लिए पाया जाता है, इस प्रकार उनके दृष्टिकोण में काफी सुधार होता है। निष्कर्ष पत्रिका में प्रकाशित किए गए थे कार्डियोलॉजी में क्लिनिकल रिसर्च।

हालाँकि, यह कहना नहीं है कि चिंता के साथ जीना पार्क में टहलना है, या यह कि हालत गंभीर नहीं है।

अक्सर दुर्बल, सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) एक मनोरोग स्थिति है जो संयुक्त राज्य भर में लगभग 7 मिलियन लोगों को प्रभावित करती है, जिनमें से कई मदद लेने के लिए अनिच्छुक हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उनकी स्थिति "वास्तविक" नहीं है अगर यह नहीं है कोई भी शारीरिक लक्षण।

हालाँकि, यदि आप चिंता से ग्रस्त हैं और इसके लिए खुद को कोसते हैं, तो अगली बार जब आप एक अंधेरे क्षण में हैं, तो आपको यह याद रखने से फायदा हो सकता है कि आपकी चिंता कभी-कभी आपकी मित्र हो सकती है।

दिल का दौरा पड़ने के बाद चिंता आपकी रक्षा कर सकती है

जर्मनी के तकनीकी विश्वविद्यालय, म्यूनिख के तकनीकी विश्वविद्यालय से प्रोफेसर कार्ल-हेंज लाडविग के नेतृत्व में नए शोध - का उपयोग मरीजों के लिए एक्यूट मायोकार्डिअल इन्फ्रक्शन (एमडिए) अध्ययन में देरी से किया गया।

टीम ने 619 हार्ट अटैक के मरीजों की जानकारी की जांच की, जिनमें से सभी का मेडा के हिस्से के रूप में साक्षात्कार लिया गया था, उन बातों पर विचार करते हुए जैसे कि वे अस्पताल पहुंचे थे और उनकी स्थिति कैसे सामने आई।

अध्ययन में शामिल 619 रोगियों में से 12 प्रतिशत में जीएडी भी था। अध्ययन से पता चला है कि इन व्यक्तियों ने अपने दिल के दौरे के लिए तुरंत प्रतिक्रिया व्यक्त की और बहुत जल्द अस्पताल पहुंच गए।

वास्तव में, चिंता विकार से पीड़ित महिलाओं को 112 मिनट के लिए अस्पताल में लाया गया था, औसतन, दिल का दौरा पड़ने के बाद, जबकि यह बिना किसी शर्त के महिलाओं को चिकित्सा सहायता लेने के लिए 2 घंटे तक ले गई।

पुरुषों के लिए, चिंता का लाभकारी प्रभाव भी ध्यान देने योग्य था, हालांकि महिलाओं के लिए जैसा कि चिह्नित नहीं था। चिंता विकार वाले पुरुषों को औसतन 48 मिनट पहले उपचार मिला।

जैसा कि प्रो। लाडविग बताते हैं, दिल का दौरा पड़ने के बाद हर आधे घंटे जीवित रहने के लिए महत्वपूर्ण है। यह कहा जा रहा है, विडंबना यह है कि चिंता होने से भी किसी व्यक्ति को हृदय रोग होने का खतरा बढ़ सकता है।

प्रो। लाडविग कहते हैं, "चिंता विकार वाले व्यक्तियों को दिल का दौरा पड़ने का अधिक खतरा होता है, लेकिन इसके बचने की संभावना अधिक होती है।" "हमारे डेटा में एक महत्वपूर्ण कारक सामने आया है। चिंता विकार वाले व्यक्ति अक्सर अपने स्वास्थ्य की जरूरतों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।"

"डॉक्टरों को हमेशा अपनी चिंताओं को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए। ऐसे मरीज भी अधिक निर्णायक होते हैं जब यह मदद स्वीकार करने की बात आती है। इस तरह से, एक बीमारी एक और गंभीर बीमारी से बचाने में मदद कर सकती है।"

कार्ल-हेंज लाडविग प्रो

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