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चुभती गर्मी: आपको क्या जानना चाहिए

मोनिएशिया रूबरा, जिसे आमतौर पर कांटेदार गर्मी या हीट रैश कहा जाता है, एक दाने है जो त्वचा को लाल होने के साथ-साथ गर्म, चुभने वाली या चुभन वाली सनसनी का कारण बनता है। भावना आमतौर पर प्रभावित क्षेत्र में छोटे लाल डॉट्स के साथ होती है। दाने में छोटे, उभरे हुए छाले और छाले भी हो सकते हैं।

चुभने वाली गर्मी अक्सर गर्म तापमान के संपर्क में आने के कारण होती है और कुछ दिनों के बाद अपने आप साफ हो जाएगी। लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए कुछ सरल उपचार हैं, लेकिन कुछ स्थितियों में डॉक्टर की यात्रा आवश्यक हो सकती है।

चेहरे, गर्दन, कंधे और छाती में कांटेदार गर्मी पड़ने के लिए सबसे आम स्थान हैं, हालांकि यह कहीं भी दिखाई दे सकता है। यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है, लेकिन बच्चों में वयस्कों की तुलना में इसकी संभावना अधिक होती है।

लक्षण


कांटेदार गर्मी आमतौर पर गर्दन, छाती, कंधे और चेहरे में होती है।

चुभने वाली गर्मी आमतौर पर अपने सरल लक्षणों के कारण पहचानना आसान है। लंबे समय तक गर्मी और पसीने के संपर्क में रहने वाले त्वचा के क्षेत्र पर छोटे लाल धब्बे और खुजली, चुभन भरी गर्मी के सामान्य लक्षण हैं।

कभी-कभी लाल धक्कों में छोटे फफोले की एक श्रृंखला विकसित हो सकती है। धक्कों या फफोले प्रफुल्लित हो सकते हैं, चिड़चिड़ाहट या खुजली हो सकती है, और दाने के बढ़ने के साथ फिर से हो सकता है।

कांटेदार गर्मी शरीर पर फैल सकती है, लेकिन यह संक्रामक नहीं है। सामान्य परिस्थितियों में, अन्य लोगों को दाने को पारित करने का कोई तरीका नहीं है।

कारण और ट्रिगर

चुभती गर्मी पसीने में फंसने के कारण होती है। जब शरीर गर्म होता है, तो यह त्वचा पर पसीना बनाने के लिए पसीने की ग्रंथियों को सक्रिय करता है। पसीना वाष्पित होने पर त्वचा को ठंडा कर देता है।

जब शरीर को इस गर्म स्थिति में रखा जाता है, तो लगातार पसीने का उत्पादन पसीने की ग्रंथियों को अधिभारित कर सकता है। इससे पसीने की नलिकाएं बंद हो सकती हैं, जिससे त्वचा की गहरी परतों में पसीना फंस जाता है। यह फंसा पसीना त्वचा को परेशान करता है, जो एक दाने का उत्पादन करके प्रतिक्रिया करता है।

कांटेदार गर्मी के लिए सबसे आम ट्रिगर लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में है। यह विशेष रूप से बहुत नम क्षेत्रों में सच हो सकता है, जहां पसीने में त्वचा को वाष्पित करने में कठिन समय होता है।

ठंडी जलवायु वाले लोगों में चुभन भरी गर्मी आम है जो गर्म जलवायु में यात्रा करते हैं। लेकिन यह उनकी सामान्य जलवायु के व्यक्ति को भी हो सकता है जब वे सामान्य से अधिक गर्मी और पसीने का अनुभव करते हैं।

कुछ दवाएं भी कांटेदार गर्मी को ट्रिगर कर सकती हैं। कोई भी दवाएं जो शरीर के तापमान को बढ़ाती हैं या पसीने की ग्रंथियों के कार्य को बदल देती हैं, वे कांटेदार गर्मी का खतरा बढ़ा सकती हैं।

पार्किंसंस रोग के लिए कुछ दवाएं पसीने को अवरुद्ध करती हैं, और ट्रैंक्विलाइज़र और मूत्रवर्धक शरीर में द्रव संतुलन को बदल सकते हैं, जो कांटेदार गर्मी के लक्षणों को भी ट्रिगर कर सकते हैं।

में एक अध्ययन JAMA त्वचा विज्ञान उल्लेख किया है कि कांटेदार गर्मी जहां बैक्टीरिया विकसित की है Staphylococcus पाये गए। ये बैक्टीरिया सामान्य हैं, लेकिन जो बायोफिल्म वे पैदा करते हैं वे पसीने की नलिकाओं को अवरुद्ध कर सकते हैं और त्वचा की स्थिति में योगदान कर सकते हैं। यह सुझाव देगा कि लोगों के साथ Staphylococcus उनकी त्वचा पर दूसरों की तुलना में कांटेदार गर्मी का खतरा अधिक हो सकता है।

इलाज


अतिरिक्त पसीने से बचने के लिए ठंडा करने के लिए कांटेदार गर्मी का इलाज करने की सलाह दी जाती है।

चुभन वाली गर्मी आमतौर पर अपने आप दूर चली जाएगी, लेकिन इसमें परेशान करने वाले लक्षण हो सकते हैं। बहुत से लोग घरेलू उपचार का उपयोग करके लाभ उठा सकते हैं। कैलेमाइन लोशन या सामयिक स्टेरॉयड क्रीम लालिमा, जलन और सूजन के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।

कांटेदार गर्मी का इलाज भी अतिरिक्त पसीने से बचने के लिए जल्दी से ठंडा करना शामिल है। पंखे के सामने या वातानुकूलित कमरे में बैठने से मदद मिल सकती है। ठंड की बौछार या स्नान शरीर के तापमान को कम कर सकते हैं और कांटेदार गर्मी को तेजी से साफ करने में मदद करते हैं।

कपूर और मेन्थॉल का त्वचा पर शीतलन प्रभाव भी हो सकता है और खुजली को कम करने में मदद करता है। कुछ मामलों में, एंटीहिस्टामाइन दवाएं खुजली को कम करने में मदद कर सकती हैं।

जिन लोगों को गर्मी का खतरा होता है, वे पसीने के बाद हल्के साबुन से शरीर को नियमित रूप से धोने से राहत पा सकते हैं। यह पसीने की मात्रा और त्वचा पर बैक्टीरिया की संख्या को कम कर सकता है।

बच्चों और शिशुओं में

चुभती गर्मी सभी उम्र के लोगों में हो सकती है, बच्चों और शिशुओं में अधिक आम है। एक छोटे बच्चे में विकासशील पसीने की ग्रंथियां कम लचीली होती हैं और उनमें अकड़न होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, एक बच्चे के शरीर का उपयोग तेजी से बदलते तापमान को समायोजित करने के लिए नहीं किया जाता है।

बच्चों और शिशुओं को उनके कमर, गर्दन और चेहरे पर कांटेदार गर्मी का अनुभव होने की संभावना है। दाने चिड़चिड़ा और असहज हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर अपने आप दूर हो जाएगा। एक ठंडा स्नान एक बच्चे या बच्चे को लक्षणों से कुछ राहत प्रदान कर सकता है।

माता-पिता और देखभाल करने वालों को अपने पसीने की ग्रंथियों को बंद करने के जोखिम को कम करने के लिए बच्चों और शिशुओं पर तेल आधारित त्वचा उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए।

निवारण


त्वचा उत्पाद छिद्रों को रोक सकते हैं और कांटेदार गर्मी पैदा कर सकते हैं।
छवि श्रेय: सजा ग्रह, 2011

पसीने को त्वचा में फंसने से रोकना, चकत्ते से बचने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। यह कुछ त्वचा उत्पादों का उपयोग नहीं करने के रूप में सरल हो सकता है। भारी तेल या पेट्रोलियम जेली वाले त्वचा उत्पाद छिद्रों और पसीने की ग्रंथियों को रोक सकते हैं, जो कांटेदार गर्मी में योगदान दे सकते हैं।

सनी, कपास और भांग जैसे प्राकृतिक रेशों से बने ढीले ढाले कपड़े, त्वचा पर फँसने वाले पसीने की मात्रा को कम कर सकते हैं।

गर्म मौसम के लंबे समय के बाद पसीने वाले कपड़ों को हटाने से पसीने को त्वचा में फंसने से रोका जा सकता है। पसीने को धोने के लिए शॉवर लेना और साफ कपड़ों में बदलना हीट रैश के कई मामलों को रोक सकता है।

गर्म और आर्द्र वातावरण में लंबे समय तक रहने से लक्षणों को रोकने में मदद मिल सकती है, साथ ही जब संभव हो तो प्रशंसकों और एयर कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं। नियमित रूप से शांत बारिश या स्नान शरीर के तापमान को कम कर सकते हैं और अत्यधिक पसीने को रोक सकते हैं।

कांटेदार गर्मी पाउडर लक्षणों को कम कर सकता है। यह दवा की दुकानों से या ऑनलाइन खरीद करने के लिए उपलब्ध है।

डॉक्टर को कब देखना है

कांटेदार गर्मी एक सामान्य स्थिति है जो आमतौर पर चिकित्सा उपचार के बिना हल होगी। गर्मी की गड़बड़ी को रोकने के लिए कदम उठाना इस झुंझलाहट से बचने का सबसे अच्छा तरीका है।

यदि कांटेदार गर्मी दिखाई देने लगती है, तो शरीर के तापमान को कम करने और अतिरिक्त पसीने को रोकने के लिए कुछ त्वरित कदम उठाने में मदद मिल सकती है। हीट स्ट्रोक या थकावट के किसी भी अतिरिक्त लक्षण को देखने से अधिक गंभीर समस्या को रोकने में मदद मिल सकती है।

यदि कांटेदार गर्मी के लक्षण बने रहते हैं या दाने संक्रमित होने लगते हैं, तो व्यक्ति को चिकित्सीय ध्यान देना चाहिए। यदि एक अंतर्निहित स्थिति के संकेत हैं, तो उन्हें एक त्वचा विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है।

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