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सौम्य प्रावरणी सिंड्रोम: क्या मांसपेशियों में दर्द का कारण बनता है?

सौम्य प्रावरणी सिंड्रोम एक या अधिक मांसपेशियों में लगातार मांसपेशियों का हिलना, झुनझुनी, या सुन्नता है। मांसपेशियों में मरोड़ आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होते हैं, लेकिन कई लोग गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए डॉक्टर द्वारा जांच करवाते हैं।

बेनिग्न फ़ॉबिकुलेशन सिंड्रोम (बीएफएस) दुर्लभ है और इसे एमियोट्रोफ़िक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस) के साथ भ्रमित किया जा सकता है, जिसे लू गेहरिग रोग के रूप में भी जाना जाता है। इस संभावित भ्रम के कारण, यह जरूरी है कि डॉक्टर पूरी तरह से निदान करें।

उपचार लक्षणों को प्रबंधित करने और लोगों के जीवन स्तर को बनाए रखने में मदद करने के लिए तनाव के स्तर को कम करने पर केंद्रित है।

सौम्य प्रावरणी सिंड्रोम क्या है?


सौम्य प्रावरणी सिंड्रोम वाले लोग अपनी मांसपेशियों में एक स्थिर चिकोटी या सुन्नता का अनुभव कर सकते हैं।

एक आकर्षण को आमतौर पर एक मांसपेशी चिकोटी के रूप में जाना जाता है। मांसपेशियों में मरोड़ सामान्य है, और अधिकांश लोग किसी न किसी बिंदु पर अनुभव करेंगे। विशिष्ट उदाहरणों में एक पलक चिकोटी या एक पैर की ऐंठन शामिल है।

चिकोटी आमतौर पर किसी व्यक्ति को महसूस करने के लिए पर्याप्त मजबूत होती है लेकिन मांसपेशियों में अचानक झटके या पूर्ण संकुचन का कारण नहीं होगी।

मांसपेशियों में मोटर इकाइयां होती हैं - मांसपेशियों और तंत्रिका तंतुओं का एक समूह जो एक मांसपेशी को अनुबंधित करने के लिए एक साथ काम करते हैं। जब शरीर को उन्हें स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है, तो वे तुरंत ऐसा कर सकते हैं।

जब एक या एक से अधिक मोटर इकाइयां अपने आप "बंद" हो जाती हैं, तो फासीफिकेशन होते हैं। यह गतिविधि मस्तिष्क के नियंत्रण से बाहर है, और परिणामस्वरूप आंदोलन अप्रत्याशित हो सकता है।

बीएफएस से पीड़ित लोग अपनी मांसपेशियों में से एक या अधिक में लगातार चिकोटी, झुनझुनी या सुन्नता का अनुभव करते हैं।

बीएफएस से पुरानी मांसपेशियों में मरोड़ होती है, जो लंबे समय तक बनी रह सकती है या नियमित रूप से वापस आ सकती है। चिकोटी यादृच्छिक मांसपेशियों में दिखाई दे सकती है और समय के साथ बेहतर या बदतर हो सकती है।


बीएफएस का सबसे आम लक्षण जांघ या बछड़े में मरोड़ है।

BFS के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। सबसे आम लक्षण एक या अधिक मांसपेशियों में लगातार मरोड़ है।

पिंडलियों और जांघों में चिकोटी अक्सर होती है लेकिन शरीर में कहीं भी हो सकती है। Fasciculations अनियमित रूप से प्रकट हो सकते हैं या विस्तारित अवधि के लिए एक मांसपेशी में रह सकते हैं।

चिकोटी सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होगी जब शरीर आराम पर होगा। कुछ समय बाद, एक व्यक्ति भी प्रभावित मांसपेशी में दर्द का अनुभव कर सकता है। व्यायाम करने के लिए मांसपेशी अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं दे सकती है, और बहुत से लोग कमजोरी महसूस करने की भी रिपोर्ट करते हैं।

जर्नल में एक लेख के अनुसार तंत्रिका-विज्ञान70 प्रतिशत से अधिक लोग सौम्य आकर्षण का अनुभव करते हैं। ये लोग प्रभावित मांसपेशियों में सुन्नता और ऐंठन का अनुभव भी कर सकते हैं।

बीएफएस के लक्षण भी उन लोगों के लिए तनाव और चिंता का कारण बनते हैं जिनकी स्थिति है। यह स्पष्ट नहीं है कि यह तनाव और चिंता लक्षणों को बदतर बना देता है, हालांकि कई लोग रिपोर्ट करते हैं कि यह करता है। यदि तनाव लक्षणों को बढ़ाता है, तो कुछ लोग खुद को बीएफएस लक्षणों और चिंता के चक्र में पा सकते हैं।

शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि बीएफएस रोगियों को उनके शारीरिक लक्षणों पर क्या प्रभाव पड़ता है, इसका पता लगाने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता थी।

अन्य लक्षण भिन्न हो सकते हैं, और इसमें शामिल हो सकते हैं:

  • व्यायाम करने में असमर्थता
  • मांसपेशियों में खुजली या अकड़न
  • अचानक तेज, मरोड़ते हुए संकुचन या अनैच्छिक मांसपेशी ऐंठन
  • कठोरता
  • सामान्य थकान
  • चिंता के लक्षण, जैसे गले में एक गांठ, सिरदर्द, या सांस की तकलीफ


पालतू जानवर के साथ समय बिताने से चिंता कम हो सकती है।

एक बार जब बीएफएस का निदान किया जाता है, तो लक्षणों के प्रबंधन पर उपचार केंद्र जहां भी संभव हो। वर्तमान में कोई ज्ञात दवा या उपचार नहीं है जो लक्षणों को स्थायी रूप से राहत दे सकता है।

झटके या ऐंठन का इलाज करने के लिए डॉक्टर दवाएं लिख सकते हैं। कुछ विरोधी भड़काऊ दवाएं या मांसपेशियों को आराम देने वाले लोग दर्द, थकान और सूजन के साथ लोगों की मदद कर सकते हैं। यदि रक्त काम किसी भी खनिज की कमी की पहचान करता है, तो व्यक्ति पूरक का उपयोग कर सकता है।

बीएफएस को तनाव और चिंता के कारण मजबूत लिंक के कारण, यह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो स्थिति से पीड़ित हैं, अपने दैनिक तनाव और चिंता को कम करने की कोशिश करते हैं।

एक व्यक्ति चिंता को कम करने में मदद कर सकता है:

  • ध्यान करना, योग का अभ्यास करना, या शांत संगीत सुनना।
  • एक पालतू जानवर के साथ समय बिताना, जिसे तनाव, भय और चिंता को कम करने के लिए दिखाया गया है।
  • संपूर्ण खाद्य पदार्थों और पोषक तत्वों से भरपूर स्वास्थ्यवर्धक आहार का सेवन करना।
  • प्रोबायोटिक्स का सेवन, जो कि सॉकरक्राट, किमची, दही, मिसो और केफिर जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है।

सौम्य आकर्षक व्यवहार करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन कई लोग पाते हैं कि वे जीवनशैली में बदलाव के साथ अपने लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं।

यदि लक्षण बने रहते हैं, खराब हो जाते हैं, या किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप करते हैं, तो उन्हें उपचार के विकल्पों पर चर्चा करने के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।

बीएफएस बनाम एएलएस

बीएफएस और एएलएस कुछ समान लक्षण प्रदर्शित कर सकते हैं, लेकिन वे अलग-अलग विकार हैं।

एएलएस का एक महत्वपूर्ण संकेत मांसपेशियों को बर्बाद करने के रूप में जाना जाता है। प्रभावित मांसपेशियां शोष करेंगी या समय के साथ छोटी हो जाएंगी। इसका मतलब यह भी है कि हालत बढ़ने पर ALS वाला व्यक्ति कमजोर महसूस करने लगेगा। आमतौर पर बीएफएस के साथ स्नायु बर्बाद नहीं होता है।

जबकि दोनों ही स्थितियाँ मांसपेशियों में आकर्षण पैदा करती हैं, बीएफएस में आकर्षण अधिक व्यापक प्रतीत होता है। आराम करने के दौरान चिकोटी मांसपेशियों को भी प्रभावित करती है, लेकिन जब व्यक्ति मांसपेशियों का उपयोग करना शुरू कर देगा तो यह बंद हो जाएगा।

एएलएस में, चिकोटी एक ही स्थान पर शुरू हो सकती है, लेकिन अक्सर यादृच्छिक स्थानों पर दिखाई देने के बजाय उस शुरुआती बिंदु के पास के क्षेत्रों में फैल जाएगी।

बीएफएस वाले कई लोगों को डर है कि यह एएलएस में बदल सकता है, लेकिन दोनों विकार अलग-अलग हैं और एक-दूसरे के लिए कोई महत्वपूर्ण कड़ी नहीं है।

जो कोई भी उनके लक्षणों से अनिश्चित है, उन्हें निदान के लिए अपने चिकित्सक को लौटना चाहिए।

आउटलुक

बीएफएस का कोई ज्ञात कारण या स्थायी उपचार नहीं है, और लक्षण रोजमर्रा की जिंदगी को बाधित कर सकते हैं। जीवनशैली में कुछ बदलाव हैं जो कुछ लोगों में बदलाव लाने में मदद कर सकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति लगातार मांसपेशियों में मरोड़ का अनुभव कर रहा है और अभी तक उसका निदान नहीं किया गया है, तो उन्हें डॉक्टर से बात करनी चाहिए। डॉक्टर को किसी भी अन्य संभावित कारणों या अंतर्निहित स्थितियों का पता लगाने की आवश्यकता हो सकती है।

बीएफएस का निदान करने और उपचार योजना विकसित करने के लिए एक डॉक्टर के साथ सीधे काम करके, बहुत से लोग पाते हैं कि वे अपने लक्षणों को अच्छी तरह से प्रबंधित कर सकते हैं।

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