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तैलीय त्वचा के लिए शीर्ष छह घरेलू उपचार

तैलीय त्वचा तब होती है जब त्वचा में वसामय ग्रंथियां बहुत अधिक सीबम बनाती हैं। सीबम, मोमी, तैलीय पदार्थ है जो त्वचा की सुरक्षा और हाइड्रेट करता है।

त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए सीबम महत्वपूर्ण है। हालांकि, बहुत अधिक सीबम तैलीय त्वचा, भरा हुआ छिद्र और मुँहासे पैदा कर सकता है। तैलीय त्वचा के प्रबंधन के लिए अक्सर एक व्यक्ति को नियमित रूप से त्वचा की देखभाल करने की आदत की आवश्यकता होती है।

, हम डॉक्टर के पर्चे की ताकत वाली दवाओं के बिना तैलीय त्वचा को कम करने में मदद करने के घरेलू उपचार के बारे में बात करते हैं।

लक्षण


तैलीय त्वचा के लक्षणों में एक चमकदार उपस्थिति, भरा हुआ छिद्र, फुंसी या खुरदरी दिखने वाली त्वचा शामिल हो सकती है।

तैलीय त्वचा अक्सर चेहरे को प्रभावित करती है। तैलीय त्वचा के लक्षणों में शामिल हैं:

  • एक चमकदार या चिकना उपस्थिति
  • त्वचा पर बहुत बड़े या स्पष्ट छिद्र
  • त्वचा जो मोटी या खुरदरी दिखती है
  • सामयिक या लगातार pimples
  • भरा हुआ छिद्र और ब्लैकहेड्स

तैलीय त्वचा वाले लोगों को अपनी त्वचा के अनुरूप मेकअप खोजने में परेशानी हो सकती है, क्योंकि मेकअप सीबम के साथ मिश्रित हो सकता है, जिससे इसे एक अलग स्थिरता मिल सकती है।

तैलीय त्वचा के लक्षण और उनकी गंभीरता लोगों के बीच भिन्न होती है। त्वचा कैसे तैलीय हो जाती है, इसमें जेनेटिक्स की भूमिका हो सकती है।

हार्मोन परिवर्तन या उच्च-तनाव का स्तर भी शरीर द्वारा तैलीय सीबम का उत्पादन बढ़ा सकता है।

इलाज

यहां, हम छह तरीके देते हैं जिसमें एक व्यक्ति तैलीय त्वचा के लक्षणों को कम कर सकता है यदि यह उनके लिए समस्याग्रस्त है।


गर्म पानी और एक सौम्य साबुन से धोने से त्वचा पर तेल की मात्रा कम हो सकती है।

नियमित रूप से धोने से त्वचा पर तेल की मात्रा कम हो सकती है। तैलीय त्वचा धोने के लिए निम्नलिखित तरीके सुझाए गए हैं:

  • एक सौम्य साबुन और गर्म पानी से धोएं।
  • सुगंध, जोड़ा मॉइस्चराइज़र, या कठोर रसायनों के साथ साबुन से बचें, जो त्वचा को परेशान या सूखा कर सकते हैं, जिससे यह अधिक सीबम बनाकर प्रतिक्रिया करता है।
  • लूफै़ण और खुरदरे वॉशक्लॉथ से बचें, क्योंकि अतिरिक्त घर्षण त्वचा को अधिक तेल बनाने के लिए उत्तेजित कर सकता है।

यदि यह प्रभावी नहीं है, तो कुछ औषधीय मुँहासे देखभाल उत्पाद मदद कर सकते हैं। इन उत्पादों में एसिड होते हैं जो तैलीय त्वचा से निपट सकते हैं, जैसे:

  • सलिसीक्लिक एसिड
  • ग्लाइकोलिक एसिड
  • बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड
  • बेंजोईल पेरोक्साइड

ये एसिड कुछ प्रकार की त्वचा से परेशान हो सकते हैं। एक नया उत्पाद शुरू करते समय, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पहले यह देखने के लिए उपयोग करें कि शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

कुछ लोगों के लिए सही फेशियल क्लींजर का चयन करना अच्छा हो सकता है। 2015 के एक अध्ययन में पाया गया है कि सोडियम ल्यूरेथ कार्बोक्सिलेट और अल्काइल कार्बोक्सिलेट के साथ बनाया गया एक हल्का फेशियल क्लींजर मध्यम चेहरे के मुंहासों से निपटने के लिए प्रभावी था, हालांकि इससे चेहरे के कुछ क्षेत्रों में सीबम उत्पादन में वृद्धि हुई।

बहुत से लोगों के लिए जिनकी सिर्फ तैलीय त्वचा होती है और मुंहासे नहीं होते हैं, खुशबू से मुक्त ग्लिसरीन साबुन और गर्म पानी का सेवन कर सकते हैं।


मॉइश्चराइजर त्वचा को फायदा पहुंचा सकते हैं अगर सही का इस्तेमाल किया जाए।

जबकि ऑयली स्किन वाले कई लोग इस डर से मॉइश्चराइज़र को साफ कर लेते हैं कि उनकी स्किन ग्रेसफुल दिखेगी, सही मॉइश्चराइज़र के इस्तेमाल से इस तरह की स्किन को फायदा हो सकता है।

बहुत तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए, एक तेल-मुक्त मॉइस्चराइज़र त्वचा को नम और संरक्षित रखने में मदद कर सकता है, बिना चिकना महसूस किए।

2014 के एक अध्ययन से पता चलता है कि मुंहासे और तैलीय त्वचा के इलाज के लिए एलोवेरा एक अच्छा मॉइस्चराइज़र हो सकता है।

एलोवेरा में कुछ यौगिक त्वचा पर स्वाभाविक रूप से सुखदायक प्रभाव डाल सकते हैं। अध्ययन ने कहा कि एक प्रभावी मॉइस्चराइजर होने के लिए एक उत्पाद में कम से कम 10 प्रतिशत मुसब्बर होना चाहिए।

कुछ लोग मॉइस्चराइजिंग के लिए शुद्ध मुसब्बर जेल का उपयोग करना चुनते हैं, लेकिन उन्हें छिपे हुए अवयवों, विशेष रूप से विकृत शराब से अवगत होने की आवश्यकता होती है, जो त्वचा को सूख और जलन कर सकती है।

निवारण

ऑयली स्किन जो जेनेटिक्स से जुड़ी होती है उसे रोकना मुश्किल हो सकता है। यहां तक ​​कि हार्मोन में बदलाव के कारण होने वाली तैलीय त्वचा को नियंत्रित करना मुश्किल है।

तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छी रोकथाम एक व्यक्ति के लिए एक सुसंगत त्वचा देखभाल दिनचर्या है जो काम करती है, और इसे छड़ी करने के लिए है।

जब तैलीय त्वचा उत्पन्न होती है, तो इसे मेकअप के साथ छिपाने के लिए आकर्षक हो सकता है। हालांकि, कुछ उत्पाद, विशेष रूप से तेल-आधारित उत्पाद, लक्षणों को बदतर बना सकते हैं या छिद्रों को रोक सकते हैं।

वाटर-बेस्ड मेकअप कुछ के लिए बेहतर विकल्प हो सकता है, जबकि अन्य बिना मेकअप पहने अपनी त्वचा के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।

बहुत से लोग यह भी कहते हैं कि उनका आहार वही है जो उनकी त्वचा को अभिनय से दूर रखता है। यह हाइड्रेटेड रहने में मदद कर सकता है, चिकना खाद्य पदार्थों और ट्रांस वसा से बच सकता है, और पूरे खाद्य पदार्थों से भरा हुआ गोल आहार खा सकता है।

आउटलुक

तैलीय त्वचा के लिए कई घरेलू उपचारों पर अच्छी तरह से शोध नहीं किया गया है, हालांकि कुछ ऐसे भी हैं जिनके बारे में वैज्ञानिक प्रमाण प्रभावी हैं।

प्रभावशीलता का अंतिम परीक्षण एक व्यक्तिगत अनुभव है। एक व्यक्ति को एक ऐसी दिनचर्या ढूंढनी चाहिए जो उनके लिए काम करे और उसके साथ चिपके रहे।

कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना और उनके साथ दैनिक गतिविधियों और कारकों का एक नोट बनाने के लिए काम कर सकता है जो तैलीय त्वचा का कारण बन सकते हैं।

त्वचा द्वारा किसी भी प्रतिक्रिया को नोट करने के लिए पहले त्वचा के छोटे पैच पर किसी भी उत्पाद या विधि का परीक्षण करना आवश्यक है। यदि त्वचा एक निश्चित उत्पाद के लिए बुरी तरह से प्रतिक्रिया करती है, तो इसे फिर से उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, और लोगों को अन्य विकल्पों के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

गंभीर मुँहासे और तैलीय त्वचा के लक्षणों वाले व्यक्ति को त्वचा की रक्षा करने और गंभीर जटिलताओं या दाग-धब्बों को रोकने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

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