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क्या लोहे की कमी से बाल झड़ सकते हैं?

आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब किसी व्यक्ति के शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं होता है, या उसका शरीर सही तरीके से आयरन का उपयोग नहीं कर पाता है। जबकि गंभीर लोहे की कमी से एनीमिया सांस की तकलीफ, थकान और सीने में दर्द जैसे लक्षण पैदा कर सकता है, कुछ लोगों को बालों के झड़ने का भी अनुभव होता है।

डॉक्टरों को यकीन नहीं है कि क्यों कुछ लोग जो बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, उनमें लोहे के भंडार कम हैं हालांकि, वे जानते हैं कि आयरन राइबोन्यूक्लियोटाइड रिडक्टेज नामक एक एंजाइम में एक आवश्यक घटक है जो सेल के विकास में मदद करता है।

कुछ शोधों के अनुसार, हेयर फॉलिकल कोशिकाएं लोहे के घटते स्तर के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हो सकती हैं और लोहे की दुकानों के कम होने पर प्रभावी रूप से नई कोशिकाओं को विकसित करने में सक्षम नहीं हो सकती हैं।

, लोहे की कमी से एनीमिया और बालों के झड़ने के बीच की कड़ी, साथ ही प्रत्येक के लिए उपचार के विकल्प के बारे में जानें।

आयरन की कमी से एनीमिया के लक्षण


बालों का झड़ना आयरन की कमी वाले एनीमिया का एक विशिष्ट लक्षण नहीं है।

आयरन हीमोग्लोबिन बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, एक यौगिक जो ऑक्सीजन को कोशिकाओं तक ले जाता है, जो शरीर के कार्य करने के लिए आवश्यक है।

लोहे की कमी वाले एनीमिया के लक्षणों में शामिल हैं:

  • नाज़ुक नाखून
  • अत्यधिक थकान या ऊर्जा की कमी
  • तेजी से दिल धड़कना
  • पीली त्वचा
  • साँसों की कमी
  • छाले से पीड़ित जीभ

जबकि बालों का झड़ना आयरन की कमी वाले एनीमिया का एक विशिष्ट लक्षण नहीं है, कुछ लोगों को इसका अनुभव हो सकता है।

यदि किसी व्यक्ति को संदेह है कि उनके लोहे का स्तर कम हो सकता है, तो उन्हें एक डॉक्टर से मिलना चाहिए जो यह निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण कर सकता है कि क्या वे एनीमिक हैं।


आयरन की कमी वाले एनीमिया के इलाज के लिए आयरन सप्लीमेंट की सिफारिश की जा सकती है।

लोहे की कमी वाले एनीमिया के उपचार में शामिल हैं:

  • आयरन की खुराक: एक डॉक्टर अपने शरीर को समय के साथ लोहे को बहाल करने में मदद करने के लिए एक व्यक्ति को प्रतिदिन लोहे की खुराक लेने की सलाह दे सकता है। लोहे की खुराक लेने से पहले एक व्यक्ति को हमेशा अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए क्योंकि वे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। एक व्यक्ति को लोहे की खुराक सामान्य स्तर तक पहुंचने से पहले 3 से 6 महीने के लिए लोहे की खुराक लेनी पड़ सकती है।
  • लोहे के इंजेक्शन: एक डॉक्टर लोहे के इंजेक्शन की सिफारिश कर सकता है ताकि लोहे का स्तर तेजी से बढ़ सके। जो लोग गंभीर रूप से एनीमिक हैं उन्हें भी अंतःशिरा लोहा या लोहे के इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है। जो लोग ठीक से लोहे को अवशोषित नहीं कर सकते हैं, जैसे कि क्रोहन रोग वाले लोग, इंजेक्शन से भी लाभ उठा सकते हैं।
  • आहार में परिवर्तन: अधिक आहार वाले लोहे का सेवन भी स्तरों को बढ़ाने में मदद कर सकता है। आयरन युक्त खाद्य पदार्थों में लाल मांस, चिकन, मछली, पत्तेदार हरी सब्जियां और फलियां शामिल हैं। खाद्य निर्माता कुछ खाद्य पदार्थों जैसे कि अनाज में भी आयरन मिला सकते हैं।

regrowth

शोध में कहा गया है कि यह बताने के लिए पर्याप्त प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं कि आयरन सप्लीमेंट लेने से किसी व्यक्ति को आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया होने पर बालों को झड़ने से बचाने में मदद मिलेगी।

हालांकि, वहाँ कई अन्य बाल regrowth उपचार उपलब्ध हैं। बालों के झड़ने वाले लोगों को उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

यदि किसी व्यक्ति के पास लोहे के भंडार हैं, तो लोहे का सेवन बढ़ाने से उन्हें बेहतर समग्र महसूस करने में मदद मिलेगी।

आउटलुक

डॉक्टर अभी भी लोहे की कमी वाले एनीमिया और बालों के झड़ने के बीच संबंध को परिभाषित कर रहे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बालों के झड़ने में आनुवांशिकी सहित कई योगदान कारक हो सकते हैं।

हालांकि, डॉक्टरों को पता है कि लोहे की कमी एक भूमिका निभा सकती है क्योंकि बालों के झड़ने का अनुभव करने वाले कई लोगों की तुलना में लोहे के भंडार कम होते हैं जो अपने बालों को नहीं खो रहे हैं।

आदर्श रूप से, अपने लोहे के भंडार में वृद्धि करके, एक व्यक्ति बाल विकास में सुधार के साथ-साथ लोहे की कमी के एनीमिया के किसी भी लक्षण को देख सकता है।

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