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अपने आप में द्विध्रुवी लक्षण कैसे स्पॉट करें

द्विध्रुवी विकार एक व्यक्ति के मूड को अत्यधिक ऊंचाई और चढ़ाव के बीच उतार-चढ़ाव का कारण बन सकता है, कभी-कभी इस हद तक कि वे रोजमर्रा के कार्यों को करने के लिए संघर्ष करते हैं। एक व्यक्ति जो संदेह करता है कि उन्हें द्विध्रुवी विकार है, उन्हें अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

द्विध्रुवी विकार एक व्यक्ति के मूड और गतिविधि स्तर के साथ हस्तक्षेप करता है। डॉक्टर द्विध्रुवी विकार के साथ सभी उम्र के लोगों का निदान करते हैं।

हालांकि, मानसिक बीमारी पर नेशनल एलायंस के अनुसार, द्विध्रुवी विकार विकसित करने वाले व्यक्ति की औसत आयु 25 है।

द्विध्रुवी वाले लोगों को अपने लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं।

संकेत और लक्षण


द्विध्रुवी विकार के लक्षणों में अनिद्रा सहित नींद के पैटर्न में व्यवधान शामिल हो सकते हैं।

द्विध्रुवी विकार वाले लोग ऊर्जा के स्तर में अत्यधिक मिजाज और बदलाव का अनुभव कर सकते हैं।

ये लक्षण उनके जीवन को बाधित कर सकते हैं।

द्विध्रुवी विकार के कई अलग-अलग प्रकार हैं।

एक व्यक्ति के अनुभव के लक्षण द्विध्रुवी विकार के प्रकार के आधार पर अलग-अलग होंगे और चाहे वे एक उन्मत्त या अवसादग्रस्तता प्रकरण हो।

द्विध्रुवी I विकार वाले लोगों को केवल एक उन्मत्त एपिसोड की आवश्यकता होती है। वे एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन यह द्विध्रुवी I निदान के लिए आवश्यक नहीं है।

एक उन्मत्त प्रकरण के लक्षणों में शामिल हैं:

  • उत्साह की भावनाएं, या बहुत "अप" होने के नाते
  • उच्च ऊर्जा और गतिविधि का स्तर
  • चौंकने की आदत
  • बहुत तेज बात कर रहे हो
  • आंदोलन और चिड़चिड़ापन
  • अनिद्रा
  • रेसिंग के विचारों
  • अत्यधिक व्यवहार खर्च या खतरनाक ड्राइविंग जैसे लापरवाह व्यवहार में संलग्न होना

एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण के लक्षणों में शामिल हैं:

  • बहुत उदास, निराशाजनक, या खाली महसूस करना
  • कम ऊर्जा और गतिविधि का स्तर
  • मुश्किल से ध्यान दे
  • बहुत ज्यादा या बहुत कम सोना
  • सामान्य रूप से आनंद लाने वाली चीजों का आनंद लेने में असमर्थता
  • बहुत थका हुआ या धीमा महसूस करना
  • आत्मघाती विचार

प्रत्येक द्विध्रुवी प्रकार के लिए विशिष्ट लक्षण

लक्षण और उनकी गंभीरता किसी व्यक्ति को किस प्रकार के द्विध्रुवी विकार पर निर्भर करेगी।

द्विध्रुवी विकार के प्रकार हैं:

  • द्विध्रुवी I
  • द्विध्रुवी II
  • cyclothymia
  • अन्य निर्दिष्ट और अनिर्दिष्ट द्विध्रुवी विकार

द्विध्रुवी I

द्विध्रुवी I विकार के लक्षणों में गंभीर उन्मत्त एपिसोड शामिल हो सकते हैं जो कम से कम एक सप्ताह तक रहता है। द्विध्रुवी के साथ एक व्यक्ति के पास अस्पताल में भर्ती होने के लिए पर्याप्त रूप से उन्मत्त एपिसोड हो सकते हैं, इस मामले में प्रकरण किसी भी अवधि तक रह सकता है।

उन्मत्त एपिसोड के बाद, द्विध्रुवी के साथ एक व्यक्ति जो अपने बेसलाइन मूड में वापसी का अनुभव कर सकता है, या वे एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण का अनुभव कर सकते हैं। हालांकि, निदान के लिए यह आवश्यक नहीं है।

द्विध्रुवी II

द्विध्रुवी I वाले लोगों के विपरीत, द्विध्रुवी II वाले लोग एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण का अनुभव करते हैं, जो हाइपोमेनिक एपिसोड से पहले या बाद में होता है, जिसमें उन्माद के लक्षण शामिल होते हैं लेकिन पूर्ण उन्मत्त एपिसोड के रूप में गंभीर नहीं है।

द्विध्रुवी II में, अवसादग्रस्तता के एपिसोड गंभीर हो सकते हैं और अस्पताल में उपचार की आवश्यकता होती है।

Cyclothymia

साइक्लोथिमिया वाले लोग हाइपोमेनिक लक्षणों के कई समय का अनुभव करते हैं, साथ ही अवसादग्रस्त लक्षणों के कई अवधियों का अनुभव करते हैं।

जबकि साइक्लोथाइमिया वाले लोग हाइपोमेनिक और अवसादग्रस्तता दोनों लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, वे हाइपोमेनिक या अवसादग्रस्तता प्रकरण के लिए नैदानिक ​​आवश्यकताओं को पूरा नहीं करेंगे।

एक डॉक्टर के लिए साइक्लोथिमिया वाले व्यक्ति का निदान करने के लिए, व्यक्ति को कम से कम 2 साल या बच्चों और किशोरों में 1 वर्ष के लिए लक्षणों का अनुभव करना चाहिए।

अनिर्दिष्ट या अन्य निर्दिष्ट द्विध्रुवी और संबंधित विकार

कुछ मामलों में, एक व्यक्ति द्विध्रुवी विकार के लक्षणों का अनुभव कर सकता है जो अन्य तीन प्रकारों में फिट नहीं होते हैं।

ऐसे मामलों में, वे एक निदान प्राप्त कर सकते हैं कि डॉक्टर अनिर्दिष्ट द्विध्रुवी और संबंधित विकार या अन्य निर्दिष्ट द्विध्रुवी और संबंधित विकार कहते हैं। यह उनके लक्षणों के प्रकार, अवधि और गंभीरता पर निर्भर करेगा।

डॉक्टर को कब देखना है


द्विध्रुवी विकार होने से कभी-कभी किसी व्यक्ति के रिश्ते प्रभावित हो सकते हैं।

द्विध्रुवी विकार वाले लोग यह महसूस नहीं कर सकते हैं कि उनके मूड और व्यवहार उनके जीवन और उनके प्रियजनों के जीवन को बाधित कर रहे हैं।

इस वजह से, जिन लोगों को द्विध्रुवी विकार होता है, उन्हें अक्सर चिकित्सा ध्यान और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यह उनके उत्साहपूर्ण उन्मत्त काल के दौरान विशेष रूप से सच है।

द्विध्रुवी विकार वाले लोग अवसादग्रस्त एपिसोड का अनुभव करने पर मदद लेने की अधिक संभावना रखते हैं।

इस वजह से, चिकित्सक गलत तरीके से अवसादग्रस्त व्यक्ति का निदान कर सकता है।

एक बार जब कोई डॉक्टर द्विध्रुवी विकार के साथ किसी का निदान करता है, तो उन्हें अपने डॉक्टर को अक्सर यह मूल्यांकन करना चाहिए कि कोई डॉक्टर के पर्चे की दवाएं कितनी अच्छी तरह काम कर रही हैं। इसके अलावा, एक डॉक्टर यह सलाह दे सकता है कि द्विध्रुवी वाले व्यक्ति नियमित रूप से मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ बात करें।

तत्काल देखभाल की तलाश कब करें

कभी-कभी, द्विध्रुवी विकार निदान वाले व्यक्ति को आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

द्विध्रुवी विकार वाले लोगों को आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए या यदि वे हैं तो 911 पर कॉल करें:

  • आत्मघाती विचार रखना
  • खुदकुशी के विचार होना
  • खुद को या दूसरों को खतरा

इसके अलावा, कुछ मामलों में, द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति को यह महसूस नहीं हो सकता है कि आपातकालीन सहायता आवश्यक है। जब यह मामला है, तो किसी मित्र या रिश्तेदार को हस्तक्षेप करने और उस व्यक्ति को प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है जो उन्हें ज़रूरत है।

उपचार और रोकथाम

एक व्यक्ति खुद को द्विध्रुवी विकार के विकास से रोक नहीं सकता है, लेकिन ऐसे उपचार हैं जो लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। उपचार भी उन्मत्त और अवसादग्रस्तता एपिसोड दोनों की गंभीरता और आवृत्ति को कम कर सकता है।

डॉक्टर सामान्य रूप से दवा, या दवाओं के संयोजन और द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति के लिए थेरेपी की सलाह देते हैं।

द्विध्रुवी विकार के लिए दवा में शामिल हो सकते हैं:

  • मूड स्टेबलाइजर्स
  • आक्षेपरोधी
  • मनोविकार नाशक
  • अवसादरोधी
  • विरोधी चिंता दवा
  • नींद की दवाइयाँ

दवा का सबसे अच्छा संयोजन खोजने के लिए संभवतः डॉक्टर और द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति के लिए कुछ समय लगेगा। कुछ मामलों में, दवा और टॉक थेरेपी किसी व्यक्ति के द्विध्रुवी विकार को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकती है।

ऐसे मामलों में, एक डॉक्टर इलेक्ट्रोकोनवल्सी थेरेपी (ईसीटी) की सिफारिश कर सकता है। ईसीटी के दौरान, एक विशेषज्ञ व्यक्ति की खोपड़ी पर एक संक्षिप्त विद्युत प्रवाह लागू करेगा जबकि वे संज्ञाहरण के तहत हैं।

यह वर्तमान एक जब्ती को प्रेरित करता है। लोगों को आम तौर पर पूर्ण प्रभाव के लिए कई बार प्रक्रिया को दोहराने की आवश्यकता होती है। वह तंत्र जिसके द्वारा यह प्रक्रिया काम करती है बहस का विषय बनी हुई है।

एक बार जब कोई व्यक्ति ऐसा उपचार ढूंढ लेता है जो उनके लिए काम करता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि वे इसे जारी रखें। यदि उपचार में दवा शामिल है, तो व्यक्ति को इसे लेना बंद नहीं करना चाहिए या खुराक को छोड़ देना चाहिए, भले ही वे बेहतर महसूस कर रहे हों। द्विध्रुवी विकार एक आवर्ती और आजीवन स्थिति है, और स्किपिंग दवा एक एपिसोड को ट्रिगर कर सकती है।

जीवन शैली में परिवर्तन


स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने और शराब से बचने से द्विध्रुवी विकार के एपिसोड को रोकने में मदद मिल सकती है।

द्विध्रुवी विकार वाला व्यक्ति जीवन शैली में परिवर्तन करके एपिसोड को रोकने या कम करने में मदद कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:

  • मूड चार्ट या पत्रिका रखना
  • शराब और अवैध दवाओं से परहेज
  • सहायक लोगों को ढूंढना, या तो दोस्तों और परिवार या सहायता समूहों के माध्यम से
  • स्वस्थ संबंधों का निर्माण और पोषण
  • पर्याप्त नींद हो रही है
  • एक स्वस्थ आहार और व्यायाम दिनचर्या का पालन करें
  • किसी भी अन्य दवाओं को लेने से पहले डॉक्टर से बात करें
  • ध्यान जैसे तनाव प्रबंधन तकनीकों का अभ्यास करना

आउटलुक और टेकअवे

किसी भी प्रकार के द्विध्रुवी विकार वाले लोगों को स्थिति से निपटने और प्रबंधन करने में मुश्किल हो सकती है।

उपचार के कई विकल्प उपलब्ध हैं, लेकिन यह एक आजीवन स्थिति है।

द्विध्रुवी विकार वाले लोगों को अपने लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए अपने उपचार के साथ जारी रखना चाहिए। उन्माद और अवसाद के एपिसोड उपचार के साथ भी पुनरावृत्ति करते हैं, लेकिन आवृत्ति और गंभीरता कम हो सकती है।

यह द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति के लिए दवाओं और चिकित्सा के माध्यम से अपने लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करने के लिए महत्वपूर्ण है। एक व्यक्ति जिसके पास द्विध्रुवी विकार है, को आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है यदि उनके पास आत्महत्या के विचार हैं या खुद या दूसरों के लिए खतरा पैदा करते हैं।

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